試験対策前夜 2016年12月 12月のはじめの日曜日に湘南国際マラソンに出走。この年は夏に怪我をして、それが11月まで尾をひいた結果、自己記録更新とはならなかった。残念。練習できなかったしな。 しばらく体を休める必要もあるから、走ることとは別のことを…

簿記の3級と2級に合格した。3級は2月の試験、2級は6月の試験で、それぞれ一回でパスできた。 3級は難易度低めで、ある程度勉強すれば高卒でもとれる資格なわけで、実際、商業高校ではほとんど取得している印象。だから落ちたらカッコ悪いよね。 2級はいきな…

www.hawaiianairlines.co.jp ハワイ旅行に利用したのはハワイアン航空。まぁHISから単に割り当てられたのだけど。 ハワイアン航空の何が良かったかといえば、MAUI BEERが飲めること。運が良ければおかわりもできる。 Discover Our Beer – Maui Brewing Compa…

先週、休みをとってハワイへ。小6の息子と二人旅。アラフィフにして初のハワイ。 これまでに南国のビーチリゾートはいくつか訪れている。沖縄とか小笠原、タイ、フィリピン、タヒチ。そのいずれとも異なるのは、空気がカラッとしているところ。海辺に居ても…

７月のランニング状況が200kmを越えてきた。 ３月の三浦ハーフでシーズンを終えて、仕事の繁忙期である年度末・年度初は少しお休み。５月はゴールデンウィークで稼いだ感じ。６月は簿記試験の受験もあってペースを落とした。７月に入って有休消化で休みもと…

夏である。暑い。ゆっくり、キロ6分で走っても3時間も走るとかなりのダメージが身体に残る。 まずはアミノバイタルを導入してみたところ効果が感じられたのは前回の記事の通り。 kiku-bon.hatenablog.com これにプロテインも加えることでさらなるリカバリを…

runnet.jp ランナーズで30kmの特集があって、影響されやすい自分はすぐさまやってみることにしたのだけど、ちょうど日々の気温が30度を超えてくる時期にあたってしまった。 多少、暑くても昔はそれほどキツいとは感じなかったのだけど、最近は暑さのダメージ…

7/8、土曜日は早朝から暑かった。 早朝、6時前ごろ自宅近くをスタート。多摩川をのぼり二子玉川を経由して駒沢通りを駒沢公園まで。何周かしてから目黒通りに出て多摩川へ。丸子橋を渡って少し綱島街道を走って最初のセブンイレブンで終了。28km。最後はバテ…

先日、平日お休みの午前中、多摩川ラン。 自宅から等々力競技場を抜けて多摩川の土手に出る。上流へ向かって走りはじめると既に汗が。台風が抜けた翌朝、気温はやや下がっていたけど、湿度は高め。二子橋を越えてさらに上流、多摩川高校、稲田中を過ぎて登戸…

蒸し暑い季節である。 汗をかくのが好きなランナーとしては嫌いな季節ではない。むしろ好きである。 汗をダラッダラッかきながら日陰もない河川敷を走るのは、やはりM気質のなせる業だろうか。 ダラダラと汗をかいた後は、できれば風呂にはいりたい。シャワ…

しれっと再開。 平日休日のLSD。 自宅近くから等々力を抜けて多摩川。 二子橋を渡って下流へ、丸子橋、ガス橋を通過して多摩川大橋を川崎側に渡る。 等々力まで戻ってスタート地点へ帰還。 約25kmで2時間半。まぁちょうどいいかな。 30km走りたいときはどう…