７月ランニング状況
７月のランニング状況が200kmを越えてきた。
３月の三浦ハーフでシーズンを終えて、仕事の繁忙期である年度末・年度初は少しお休み。５月はゴールデンウィークで稼いだ感じ。６月は簿記試験の受験もあってペースを落とした。７月に入って有休消化で休みもとれたのでグッと距離を踏んでいる。
４月 86km
５月 182km
６月 146km
７月 218km（２８日現在）
ただ、足の疲労が徐々に蓄積されているような気もする。気温が高いのでどうしてもLSD中心のランニングとなり、スピードが落ちているような気もする。歳のせいかスタミナもなんだか。
昨年は７月にやった肉離れが１０月まで長引いて、結局不本意なシーズンとなってしまった。一昨年は湘南でPB、サブ3.5を達成できたが、8月の月間260kmの疲れが秋まで響いたよな気もする。
怪我なく７月をこなせたので、それはよしとするとして、８月の練習方針をどうするか考えないといけないな。
この辺の本でも読んでみようかと。
